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第3回コーチング講座 「強み発見大会！！」
コーチのKyokoです。
１０月３１日（土）、第３回コーチング講座を行いました。
今回のテーマは「自分の魅力を発見する！〜強みを見つける〜」。
まずはアイスブレイク。
自己紹介のときに、「自分を文房具にたとえると？」という問いに答えていただきました。
考えたこともない質問に、みなさん唖然！
でもね、これが実は凄かったんですよ。
定規、ノート、筆（太い）、指サック、４色ボールペン、のり、
修正液、メジャー、写真立て、ポストイット、接着剤・・・。
その理由に、なりたい自分像がうかがえたり、今気にしていることが表れていたり。
この辺からあちこちで笑いが起き、笑顔の温かい雰囲気でのスタートとなりました。
そして本題へ。
今回のテーマは「自分の魅力を発見する！〜強みを見つける〜」。
みなさんに「強み」をいっぱい見つけていただきました。
「強み」とは良い悪いの評価を加えない、その人の思考・行動のパターン、個性のこと。
宿題を出させていただいていました。
「自分の強みを10個書き出してくる」。
自分ではみつけにくかった、という方が多かったです。
一通りの説明の後、ワークに入ります。
 「強み発見大会」
やり方は以下の通り。
２グループに分かれ、一人の方に「今、ハマっていること」を話していただきました。
それを聞いていた５人から、その方の強みを伝える。
強みを自分で見つけるの難しいのは、
気付いてない、恥ずかしいなどの理由が考えら得られます。
自分以外の人に言ってもらうことで、新しいことに気付けるし、
客観的に受け取ることができます。
それを体感していただきました。
みなさん前向きで、とても良い雰囲気♪
大いに盛り上がりました
終わりのご感想タイムには、
みなさん顔が火照っていて、お部屋の温度が２度くらい上がっていた感じがします。
ご感想を少しご紹介しますね。
・前向きな言葉は人にパワーを与える。
・周りの人に強みを伝えていきたい。
・この場は安心できる空間だった。
・今の職場は自分の持ち味が発揮できていないと感じた。
・とにかく楽しかった！
・言ってもらうのはすごくうれしい、伝えるのもすごく楽しい！
・自分で自覚していなかったことを言われて驚いた。
・普段の生活でも強みにフォーカスしたい。
ここに来るまで気持ちが落ちていた人も、
すごく元気になった！来て良かった！！と喜んでらっしゃいました。
「とても楽しく良い時間を過ごせた」と、帰った後メールを下さった方もいました。
ご参加のみなさんに感謝です。
そして、この機会を提供してくださり、新しい方と講座を繋いでくださった
小澤さんに、大感謝です！！
ありがとうございます。
 次回は１１月７日（土）。もうすぐです！
テーマは「未来を描く 〜ビジュアライズ〜」。
宿題は、自分が将来どうなっていたいか？どうなりたいか？を考えてくる、です。
次回もきっと、楽しく実り多い時間になること、間違いなしですね！
わくわくしてま〜す♪
テーマ:Happyになるために - ジャンル:心と身体
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